Fithlon Mag Reihe
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Fithlon Row EVO
Fithlon Row EVO
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Zur Verwendung
Zur Verwendung
Der Fithlon Row EVO eignet sich sowohl für intensives Heimtraining als auch für den häufigen Gebrauch. Stellen Sie das Rudergerät auf einen ebenen und stabilen Untergrund, passen Sie die Fußstützen richtig an und nehmen Sie bequem auf dem ergonomischen Sitz Platz. Wählen Sie anschließend das gewünschte Widerstandsniveau über den integrierten LED-Drehknopf. Dank der 100 Widerstandsstufen können Sie die Intensität präzise auf Ihr Training abstimmen. Die flüssige Ruderbewegung und die geringe Belastung für Knie und Gelenke machen den Row EVO sowohl für das Konditions- und Kraft- als auch für das Ausdauertraining geeignet.
Beschreibung
Beschreibung
Fithlon Row EVO, fortschrittliches Ganzkörper-Rudergerät
Trainieren Sie Kraft, Kondition und Ausdauer mit dem Fithlon Row EVO. Dieses Light-Commercial-Rudergerät wurde für häufiges und intensives Training entwickelt und verfügt über ein leistungsstarkes 350-W-EMSD-elektromagnetisches Widerstandssystem. Mit sage und schreibe 100 Widerstandsstufen lässt sich die Trainingsintensität sehr präzise einstellen, während die schnelle elektromagnetische Steuerung für flüssige und direkte Widerstandswechsel sorgt.
Das Row EVO trainiert bis zu 80 % der Körpermuskulatur, einschließlich Beine, Gesäß, Rumpf, Rücken, Schultern, Brust und Arme. Darüber hinaus können Sie den Griff und das Widerstandskabel für ergänzendes Krafttraining unter anderem für Arme, Rücken und Bauch nutzen. Die doppelte Aluminiumschiene, Präzisionslager und der ergonomisch geformte Sitz sorgen für eine stabile und komfortable Ruderbewegung.
Das Row EVO ist mit einem 15,6-Zoll-HD-TFT-Touchscreen ausgestattet, der um 360 Grad gedreht und geneigt werden kann. Auf dem Bildschirm verfolgen Sie unter anderem Ihren Widerstand, Ihre Schlagfrequenz, Distanz und Trainingszeit. Die Touchscreen-Version verfügt zudem über integrierte Outdoor-Rudersimulationen für ein interaktives Trainingserlebnis.
Spezifikationen
Spezifikationen
- Verwendung: Light-commercial, geeignet für häufiges und intensives Training
- Widerstandssystem: 350 W EMSD elektromagnetisches System
- Widerstand: 100 Stufen / 1–100%
- Automatische Widerstand: Intelligente automatische Widerstandsregelung
- Display: 2,5-Zoll blaues LCD / 15,6-Zoll HD TFT-Touchscreen
- Bildschirmverstellung: 360° drehbar und neigbar
- Trainingsdaten: Unter anderem Widerstand, Schlagfrequenz, Distanz und Zeit
- Training: Ganzkörpertraining für Beine, Gesäß, Rumpf, Rücken, Schultern, Brust und Arme
- Zusätzliches Training: Widerstandskabel geeignet für gezieltes Krafttraining
- Bewegung: Low-Impact-Ruderbewegung mit geringer Belastung für Knie und Gelenke
- Geräuschpegel: Ca. 55 dB
- Schienensystem: Doppelschiene aus Aviation-Grade-Aluminium
- Sitz: Ergonomisch geformt
- Fußstützen: Groß, verstellbar und mit Befestigungsriemen ausgestattet
- Bedienung: Integrierter LED-Drehknopf für den Widerstand
- Maximales Benutzergewicht: 150 kg
- Produktgewicht: 23 kg
- Abmessungen: 160,2 × 47,8 × 85,2 cm
- Transport: Integrierte Transportrollen
- Lagerung: Umkehrbarer Stützfuß für stabile Positionierung und Lagerung
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Widerstandsniveaus
32
100
Widerstand
Elektromagnetisch
Elektromagnetisch
Automatischer Widerstand
✕
✓
Ganzkörpertraining
✓
✓
15,6"-Touchscreen
✕
✓
Outdoor-Rudersimulationen
✕
✓
Entworfen für
Reguläre Heimnutzung
Leichte professionelle Nutzung
Tragfähigkeit
130 KG
150 KG
Warum Fithlon wählen?
-
Stabile Konstruktion für intensives Heimtraining
-
Kompaktes und stilvolles Design, das in jeden Raum passt
-
Reibungsloser, leiser Betrieb für komfortables Training
-
Smarte Funktionen, mit denen du gezielt an deinen Zielen arbeitest
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Anderen
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|---|---|---|
| Robuste und langlebige Konstruktion | ||
| Leises und sanftes Trainingserlebnis | ||
| Intelligente Trainingsfunktionen | ||
| Entwickelt für den täglichen Heimgebrauch |
Train deinen ganzen Körper in einer fließenden Bewegung mit FULLMOTION™
Mit jedem Ruderschlag aktivierst du deine Beine, dein Gesäß, deine Körpermitte, deinen Rücken, deine Schultern, deine Brust und deine Arme. Die Row EVO kombiniert Kraft und Ausdauer in einem kompletten Workout und beansprucht dabei bis zu 80 % deiner Muskeln.
Mehr als nur Rudern
Nutzen Sie den Griff und das Widerstandsseil auch für gezielte Kraftübungen für Ihre Arme, Ihren Rücken und Ihre Körpermitte. So kombinieren Sie Cardio- und Krafttraining auf einem Gerät und holen mehr aus jeder Trainingseinheit heraus.
Professionelle Geräte für zu Hause
Fithlon kombiniert leistungsstarke Fitnessgeräte mit schlankem Design, Benutzerfreundlichkeit und nachhaltigen Materialien. So holen Sie sich professionelle Trainingserfahrung nach Hause, ohne ein teures Fitnessstudio-Abonnement oder einen unnötig hohen Markenpreis.
Man braucht kein teures Fitnessstudio
Erzielen Sie die gleichen Ergebnisse von zu Hause aus
Arbeite an deiner Fitness, ohne zu reisen
Was unsere Athleten sagen
Mehr als Geräte, ein vernetztes Fitnesserlebnis
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Häufig gestellte Fragen
Kann man als Anfänger mit dem Fithlon Row EVO trainieren?
Ja. Das Fithlon Row EVO verfügt über sage und schreibe 100 Widerstandsstufen, wodurch Sie die Trainingsintensität sehr präzise an Ihr eigenes Niveau anpassen können. Anfänger können ruhig mit einem niedrigen Widerstand beginnen und diesen schrittweise erhöhen, sobald sich Kondition und Technik verbessern.
Welche Muskeln trainiert man mit einem Rudergerät?
Rudern ist ein echtes Ganzkörpertraining. Mit dem Fithlon Row EVO trainieren Sie unter anderem Ihre Beine, Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln, Rücken, Schultern, Brust und Arme. Laut den Produktspezifikationen werden während eines vollständigen Rudertrainings bis zu etwa 90 % der Muskeln im Körper beansprucht.
Kann man mit einem Rudergerät abnehmen?
Rudern kombiniert Cardio mit dem Training großer Muskelgruppen und kann daher gut eingesetzt werden, wenn Sie an Ihrer Kondition und Ihrem Kalorienverbrauch arbeiten möchten. Wie viele Kalorien Sie genau verbrennen, hängt unter anderem von Ihrem Körpergewicht, der Trainingsdauer und der Intensität ab. Bei mäßigem bis intensivem Rudern werden oft einige hundert Kalorien pro halbe Stunde genannt.
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Rudern?
Das ist von Person zu Person und von Training zu Training unterschiedlich. Als Richtwert für eine Person mit etwa 70 kg werden bei mittlerer Intensität ca. 220 bis 300 Kalorien pro 30 Minuten angegeben. Bei einem intensiveren Rudertraining kann dieser Wert höher liegen. Die 100 Widerstandsstufen des Row EVO ermöglichen es, die Intensität sehr genau zu steigern.
Ist Rudern gut für Kondition und Kraft?
Ja. Beim Rudern kombinieren Sie ein Herz-Kreislauf-Training mit Widerstand für unter anderem Ihre Beine, Ihren Rücken, Ihre Körpermitte und Ihre Arme. Dadurch können Sie gleichzeitig an Ihrer Ausdauer und Kraftausdauer arbeiten. Das Row EVO bietet zudem zusätzliche Übungen mit dem Griff und dem Widerstandskabel für ein gezieltes Krafttraining beispielsweise der Arme, des Rückens und des Bauches.
Ist Rudern belastend für die Knie und Gelenke?
Rudern ist eine gelenkschonende Trainingsform. Das Row EVO wurde für eine geschmeidige Ruderbewegung entwickelt, bei der die Belastung für Knie und Gelenke minimiert wird.
Was ist der Vorteil von elektromagnetischem Widerstand?
Elektromagnetischer Widerstand sorgt für schnelle, flüssige und präzise Widerstandsänderungen. Das Row EVO verfügt über ein 350-W-EMSD-System und 100 einstellbare Widerstandsstufen.
Was unterscheidet den Fithlon Row EVO von einem Standard-Rudergerät?
Das Row EVO kombiniert 100 Widerstandsstufen, eine intelligente automatische Widerstandsregelung, ein elektromagnetisches 350-W-Widerstandssystem und zusätzliche Trainingsmöglichkeiten mit dem Widerstandskabel.
Wie viel Gewicht hält der Fithlon Row EVO aus?
Das Row EVO ist für Benutzer bis zu 150 kg geeignet. Die doppelte Aluminiumschiene und die Präzisionslager sorgen für eine stabile und gleichmäßige Bewegung beim Rudern.
