Jouw bron voor fitnessinspiratie

Van trainingstips tot product nieuws, ontdek artikelen die je helpen alles uit jezelf én je FITHLON-apparatuur te halen.

Categorieën

Sorteer:

Persoon staat ontspannen op een moderne trilplaat in een lichte woonkamer, met subtiele focus op houding, balans en compact thuisfitnessgebruik.

Hoe werkt een trilplaat?

Een trilplaat werkt doordat het platform snelle trillingen geeft die je lichaam steeds heel even uit balans brengen. Je spieren...

Editorial team

Sporter traint rechtop op een moderne crosstrainer in een lichte woonkamer, met ontspannen schouders, blik vooruit en actieve houding.

De juiste houding op een crosstrainer

Een goede houding op een crosstrainer is simpel: blijf rechtop, houd je schouders ontspannen, kijk vooruit, span je core licht...

Editorial team

Volwassene stelt in een moderne woonkamer het zadel en stuur van een hometrainer af, met rustige houding en zacht daglicht uit een groot raam.

Hometrainer afstellen

Een goed afgestelde hometrainer fietst niet alleen prettiger, maar helpt ook om onnodige druk op knieën, heupen, rug, schouders en...

Editorial team

Persoon maakt thuis een moderne loopband schoon met doek en smeermiddel in een nette, lichte fitnesshoek met houten vloer.

Loopband onderhoud thuis

Goed loopband onderhoud thuis draait meestal om vier basistaken: schoonmaken, smeren, de band recht en op de juiste spanning houden,...

Editorial team

Beginner oefent gecontroleerde roeimachine techniek in een moderne thuisgym, met rechte rug en rustige slagvolgorde bij zacht daglicht.

Roeimachine techniek voor beginners

Een goede roeislag draait minder om hard trekken en meer om timing: benen, romp, armen - en op de terugweg...

Editorial team

Moderne thuissporter test twee spinningfietsen in een lichte woonkamer: één met groot scherm en één met eenvoudig display, in een rustige thuissetting.

Spinningfiets met scherm of zonder scherm

Het korte antwoord: kies een spinningfiets met scherm als je vooral begeleiding, trainingsdata en extra motivatie zoekt. Wil je thuis...

Editorial team

Moderne thuisfitnesshoek met twee fietstoestellen naast elkaar, terwijl een volwassene de displays vergelijkt in zacht daglicht.

Ergometer of gewone hometrainer?

Twijfel je tussen een ergometer en een gewone hometrainer? Het echte verschil zit niet vooral in de naam of de...

Editorial team

Twee moderne roeitrainers, een magnetische en een waterroeier, staan in een stijlvol thuisinterieur terwijl een sporter de verschillen vergelijkt.

Magnetische of water roeitrainer?

Twijfel je tussen een magnetische en waterroeitrainer, dan zit het grootste verschil in hoe elke roeislag aanvoelt. Een magnetische roeitrainer...

Editorial team

Moderne thuisgym met twee loopbanden naast elkaar, terwijl een sporter vergelijkt welke beter past bij ruimte, comfort en training thuis.

Handmatige of elektrische loopband

Twijfel je tussen een handmatige of elektrische loopband? Dan draait de keuze meestal om vier dingen: je trainingsdoel, de beschikbare...

Editorial team

Sportieve vrouw doet een lichte squat op een trilplaat in een moderne woonkamer, met zachte daglichtinval en een rustige, toegankelijke thuisfitnesssfeer.

Trilplaat oefeningen

Wil je snel starten met oefeningen op de trilplaat? Begin dan eenvoudig: kies een lage stand, werk 30 tot 60...

Editorial team

Moderne thuisgym met een loopband en roeitrainer naast elkaar, terwijl een sporter twijfelend tussen beide apparaten staat in zacht daglicht.

Loopband of roeitrainer

Twijfel je tussen een loopband en een roeitrainer? Dan wil je waarschijnlijk vooral weten welk apparaat thuis het meeste oplevert...

Editorial team

Sportieve volwassene traint op een roeimachine in een modern licht appartement, met focus op correcte techniek en een rustige thuisfitness sfeer.

Roeimachine training

Een goede roeimachine training is een van de slimste manieren om thuis aan conditie, kracht en calorieverbruik te werken. In...

Editorial team

Laad alle blogs